肌荒れに保湿は効果的?その理由と美肌になる化粧品の選び方

肌荒れに保湿は効果的?その理由と美肌になる化粧品の選び方


肌荒れには保湿が大切です。

なぜなら、肌荒れの原因であるバリア機能の低下は保湿することで防げるからです。

バリア機能は乾燥が原因で低下してしまいます。

その結果、肌荒れが引き起こされるのです。

ですので、正しい方法で保湿ができていれば、肌荒れを防ぐことができます。

今回は、肌荒れでも使える保湿力の高い化粧品の選び方についてご紹介します。

おすすめの商品もご紹介してるので参考にしてみてください。

肌荒れの原因はバリア機能の低下

肌荒れは、バリア機能の低下が原因です。

バリア機能とは、角質層が外部刺激から肌を守ったり水分が蒸発したりするのを防ぐ働きのことです。

バリア機能のイラスト

角質層のうるおいが十分な時にその効果が発揮されます。

このバリア機能が乾燥や紫外線などによって低下してしまうと、肌荒れが引き起こされるのです。

肌荒れの原因は7つ!治し方と予防法肌荒れの原因は7つ!治し方と予防法

保湿が肌荒れに良い理由

バリア機能を維持するためには、化粧水などで角質層のうるおいを補う必要があります。

なぜなら、バリア機能が低下している肌は角質層のうるおいが足りていないからです。

角質層には3つの成分(天然保湿因子・細胞間脂質・皮脂膜)が存在していて、その成分が角質層のうるおいを一定に保っています。

肌断面のイラスト

 

バリア機能が低下した肌は、健康な肌と比べてこの成分が減少しています。

なので、保湿をして角質層にうるおいを与えてあげることが、肌荒れに良いと言われているのです。

肌荒れでも保湿ができるスキンケア商品の選び方

肌荒れに保湿が必要だとわかったところで、肌荒れでも使える保湿力の高いスキンケア商品の選び方についてご紹介します。

選び方を知ることで、効率よくスキンケア商品を選べるので、ここで確認しておきましょう。

低刺激の商品を選ぶ

肌荒れ対策には、低刺激のスキンケア商品を選ぶことが大切です。

低刺激である化粧品には、「アレルギーテスト済」「低刺激処方」などの記載がされています。

パッケージにこのような記載があるスキンケア商品を選びましょう。

ただし、全ての人にアレルギーなどの症状が出ないわけではありません。

化粧品の刺激性や安全性についての法的な規制はなく、各メーカーの基準に任せられていますが、刺激が低いと言う一つの判断材料にはなるでしょう。

保湿成分が含まれている商品を選ぶ

保湿成分が含まれている商品を選びましょう。

セラミド角質層の中にある細胞間脂質にある成分の一つ。
水分と油分を吸収し肌を保湿する働きがある。
スクワランスクワレンとに水素添加して安定度を高めた成分。
アミノ酸タンパク質の成分で、角質層の中にある「天然保湿因子」の主要成分の一つ。
ヒアルロン酸肌の真皮に多く存在する成分。
グリセリンと一緒に配合することで、高い保湿力が見込める。

この中でも、特に「セラミド」がおすすめです。

セラミドは、角質層の細胞間脂質のおよそ半分を占めています。

美容液などに含まれていることが多いので、スキンケアで補うことが可能です。

化粧品を選ぶときは、気にして成分を見てみましょう。

おすすめの商品

ここで紹介するスキンケア商品は、こちらでご説明した通りに選んだ商品です。

何を使えばいいのかわからないという人はここでご紹介するスキンケア商品を使えば美肌になれるでしょう。

DECENCIA|アヤナス トライアルセット

ディセンシア|アヤナス トライアルセットの画像

肌にうるおいを与え、バリア機能の働きを高めてくれる化粧品です。

独自技術とセラミドでバリア機能をサポートしながら保湿してくれます。

敏感肌の人でも使えるようにアルコールや紫外線吸収剤、合成香料も不使用です。

手軽に始められるトライアルセットですが、たっぷり10日間も使用できます。

内容量
  • アヤナス ローション コンセントレート:20mL
  • アヤナス エッセンス コンセントレート:10g
  • アヤナス クリーム コンセントレート:9g
  • アヤナス リンクルO/L コンセントレート:1包
公式サイト価格初回980円(税込)

 

FANCL|モイストリファイン トライアルセット

ファンケル|モイストリファイントライアルセット

うるおいを補いながら、毛穴が目立ちにくい肌へと導いてくれるスキンケア商品です。

独自成分である「アクティブセラミド」「モイストチャージコラーゲン」が肌の角質層へうるおいを与えます。

防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤の無添加処方で肌ストレスを与える成分の使用をしていません。

厳選された美容成分だけを凝縮した新感覚のスキンケア商品です。

無添加モイストリファインを使用すれば、うるおって毛穴が目立たない肌になれるでしょう。

内容量
  • モイストリファイン 化粧液 Ⅱ しっとり:30mL
  • モイストリファイン 乳液 Ⅱ しっとり:30mL
  • マイルドクレンジングオイル:20mL
  • アクネケア 洗顔クリーム:1回分×10包
  • ポア クレンジング パック:1回分×3包
公式サイト価格初回1,000円(税込)

ORBIS|オルビスユー

オルビス|オルビスユー トライアルセットの画像

化粧ノリが悪くなったり、乾燥したりする人に使ってもらいたいオルビスユー。

水ワセリンなどの様々な成分が肌の角質層へうるおいを補い、美しい肌へ導いてくれます。

無油分、無香料、無着色でアレルギーテスト済み*で、敏感肌の人にも気を遣っているのがわかります。

口コミでの評価や満足度が高いのも特徴です。

*全ての人にアレルギーが起きないわけではありません。

内容量
  • ウォッシュ:14g
  • ローション:20mL
  • モイスチャー:9g
  • セラム サンプル:7回分
  • 今治ふわふわ抗菌タオル:1枚
公式サイト価格初回980円(税込)

保湿重視のスキンケア方法

肌を十分に保湿するためには、正しいやり方でスキンケアをする必要があります。

スキンケアの中でも、洗顔した後に使用する化粧水は特に重要です。

化粧水のつけ方次第で、その後に使用するスキンケアの効果も変わってきます。

スキンケアの効果を感じるためにも化粧水の使用方法を見直しておきましょう。

化粧水のつけ方

保湿を重視するからには、化粧水はコットンでつけましょう。

化粧水は手でつけるよりも、コットンを使用した方が角質層への浸透率が高いことが分かっています。

特に、乾燥する季節はコットンを使用して化粧水をつけるようにしましょう。

STEP.1
コットンを持つ
コットンの繊維が横になるように持つ。
コットンをよく見ると、繊維が同じ方向へ向かっていることがわかります。
STEP.2
コットンを挟む
中指と薬指にコットンを置き、人差し指と小指で挟む。
STEP.3
化粧水を染み込ませる
化粧水はコットンの裏側まで染み込むくらいつけることがポイント。
STEP.4
顔全体に馴染ませる
化粧水が足りなくなってきたら、そのまま使用せずに少しずつ化粧水を足してコットンを当てていきましょう。
化粧水マニアが教える化粧水の付け方!コットンが効果的な理由化粧水マニアが教える化粧水の付け方!コットンが効果的な理由

コットンパック

化粧水をつけたコットンでパックをする方法もおすすめです。

化粧水をつけるときに、コットンでパッティングだけするよりもコットンパックも一緒にした方が肌の水分量が高くなるという研究もあります。

STEP.1
コットンを裂く
化粧水をコットン全体に含ませて、2〜4枚に裂く。
STEP.2
貼る
面積の広い頬・額にコットンを伸ばしながら貼る。
鼻や顎、こめかみなどはコットンを半分に裂いて貼る。
STEP.4
時間を置く
3〜5分ほどパック。
長時間、パックを放置すると乾燥の原因になるので気をつけましょう。
STEP.5
保湿
コットンパックが終わったら、美容液や乳液などで保湿をする。
参考 化粧用コットンによるパッティングのスキンケア効果

まとめ

肌荒れには保湿が大切であることがわかりました。

その理由は、肌荒れの原因であるバリア機能の低下は保湿することで防げるからです。

保湿をすることで、角質層のうるおいが補われるので、バリア機能を維持することができます。

今回ご紹介した方法で、スキンケア商品を選んで頂ければ、肌荒れでも使用できる保湿力の高いスキンケア商品と出会えるでしょう。


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